في حلقة اليوم من برنامج “صيفكم مع هلا” برفقة حوراء البريكية تستضيف فيها الدكتور صالح بن سيف الهنائي – طبيب استشاري اول طب الاسرة، للحديث عن مفهوم النظام الغذائي الصحي والفرق بينه وبين الحمية المؤقتة، وكذلك التطرق للتعرف على خرافات شائعة حول الحميات والوزن، وما دور التغذية في الوقاية من الأمراض المزمنة، ويقربنا الدكتور من الأكل العاطفي وتأثير الحميات القاسية على النفسية، وكيف نبني علاقة صحية مع الطعام، وماذا عن إنقاص الوزن بدون رياضة والتكلفة المادية.
اقتربوا من التفاصيل في الفيديو المرفق للفائدة:
في وقتٍ باتت فيه هوس الرشاقة يطارد الكثيرين وسط عالمٍ مليء بالوصفات السحرية والأنظمة الغذائية القاسية، يأخذنا برنامج “صيفكم مع هلا” برفقة الإعلامية حوراء البريكية، في رحلة وعي استثنائية تصحح المفاهيم وتكشف المستور. نستضيف في هذه الحلقة الدكتور صالح بن سيف الهنائي، استشاري أول طب الأسرة، ليفكك الشفرات المعقدة وراء “الأكل العاطفي” ويشرح كيف تقع نفسيتنا ضحية للحميات المؤقتة، مقدمًا دليلاً علمياً ملهماً لإنقاص الوزن وبناء علاقة صحية دائمة مع جسدك دون تكاليف باهظة.
شاهد الفيديو واستعد لتغيير حياتك:
