في حلقة استثنائية من برنامج “صباحكم عُماني” مع الإعلامية شذى الوهيبية، نفتح ملفًا شائكًا يهدد جيلنا، “التعفن الدماغي”، حيث تستضيف المدربة في القيادة الذاتية خديجة السكيتية، لنكشف الستار عن مخاطر الاستهلاك المفرط للمحتوى السريع، وكيف تعيد هذه المنصات برمجة موجات دماغنا لتسرق منا “التركيز والشباب”.
عن التعفن الدماغي أوضحت خديجة..
المصطلح ليس طبيًا بالمعنى الحرفي، بل هو وصف لحالة تراجع التركيز والإنتاجية الذهنية بسبب الإدمان على الهواتف الذكية.
وأضافت..
يُشبه “التعفن” حالة استهلاك العقل بصمت، حيث يفقد الإنسان قدرته على عيش اللحظة أو التفاعل مع المحيطين به، فيصبح “حاضرًا بجسده غائبًا بعقله.
تأثير المحتوى السريع على موجات الدماغ أشارت أن..
التصفح قبل النوم يجعل الدماغ يقفز مباشرة من النشاط أو موجة (بيتا) إلى النوم العميق (دلتا)، متجاوزًا مرحلة الاسترخاء الضرورية، مما يؤدي لتعب ذهني مستمر.
لا تدع عقلك يستهلك بصمت، شاهد الفيديو كاملًا لتتعرف على الحلول العملية وخطوات التعافي لاستعادة السيطرة على حياتك:
