عيشوا معنا تفاصيل الحياة الجامعية من قلب جامعة السلطان قابوس في حلقة جديدة من برنامج هلا SQU مع رحمة محمد ومحمد الرواحي ، نفتح ملف الرفاهية النفسية للطالب الجامعي مع ضيفتنا الدكتورة خلود العبرية (أستاذ مساعد بكلية التمريض) ونناقش بشكل مبسط:
ـ ما معنى الرفاهية النفسية في البيئة الجامعية؟
ـ هل الرفاهية تعني غياب الضغط؟ وكيف ندير الضغوط بدل الهروب منها؟
ـ نموذج PERMA (المشاعر الإيجابية، الانخراط، العلاقات، المعنى، الإنجاز) وكيف نطبقه كطلبة
ـ عادات يومية بسيطة تساعد على الاستقرار: النوم، الاهتمام بالصحة الجسدية، والهوايات
ـ متى نطلب الدعم؟ وأهمية مركز الإرشاد الطلابي والأنشطة داخل الجامعة
كما يسلّط البرنامج الضوء على إنجازات جامعية ملهمة:
ـ فتح التقديم لبرامج الدراسات العليا للعام الأكاديمي 2026/2027.
ـ بطولة شطرنج مؤسسات التعليم العالي 2025.
ـ بطولة الجامعة المفتوحة لكرة الطاولة.
ـ زيارة كلية الحقوق العلمية إلى لاهاي – هولندا.
ـ حفل تخريج دبلوم التأهيل التربوي (دفعة 2024/2025).
متابعة التفاصيل في الفيديو التالي:
