في زمن تتسارع فيه الأحداث بوتيرة غير مسبوقة، وتتشابك فيه الأدوار والضغوط بين الحياة الشخصية والمهنية، أصبحت الصحة النفسية محورًا أساسيًا للحديث والفهم، فالكثير منّا يعيش حالة من الإرهاق المستمر، وتظهر أمامنا مصطلحات جديدة مثل الاحتراق الرقمي والإرهاق النفسي، وهي ظواهر تعكس تحديات العصر ومتطلباته المتزايدة.
التفاصيل:
