برنامج “رمضان الخير” يواصل تقديم أفضل ما يمكن في هذا الشهر الفضيل، حيث تستضيف الإعلامية حوراء البريكية في حلقة جديدة من البرنامج المدرب فؤاد الحديدي. في هذه الحلقة، سنتناول موضوعًا بالغ الأهمية يتعلق بصحة الإنسان وحياته اليومية، وهو النوم، هل للنوم علاقة وطيدة بصحتنا العامة؟ وما هي أهمية النوم الجيد في تعزيز الطاقة والتركيز؟ بالإضافة إلى ذلك، سيتم مناقشة العديد من المواضيع الأخرى التي تهم صحتنا الجسدية والعقلية في شهر رمضان.
تابعونا لمعرفة المزيد حول كيفية تأثير النوم على صحتنا وسبل تحسينه لصحة أفضل:
